Рецепт с тегом: "энергия питания"

Правильное питание

Лёгкое похудение

Автор:

Опубликовано: 16.04.2014

Избыточный вес – проблема большей половины населения, особенно это касается представительниц женского пола. От лишних килограммов сильно понижается самооценка, большой вес мешает построению карьеры и личной жизни. Но это лишь одна из сторон проблемы, так как отложения жира оказывают не только психологическое действие, но также влияет на физическое состояние человека. Последствием может быть повышение давления, увеличение нагрузки на спину и суставы. Чтобы найти эффективный и легкий способ похудения, нужно определить причину возникновения избыточного веса. Таких причин несколько: НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – человеку необходимо определенное количество энергии, ровно столько, сколько тратит организм. При избыточном употреблении калорийных продуктов, питательные вещества откладываются в жировые отложения, так сказать <<про запас>>. ОТСУТСТВИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ – при […]

Полностью

 
 
 
 
 
Рейтинг@Mail.ru